Cake salé

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Cake salé
Temps de Préparation 10 minutes
Temps de Cuisson 25 minutes
Portions
personnes
Temps de Préparation 10 minutes
Temps de Cuisson 25 minutes
Portions
personnes
Instructions
  1. Battre les oeufs avec le sel et le poivre,
  2. Ajouter le yaourt de soja, la levure chimique,
  3. incorporer la farine d'un seul coup avec le fromage et les allumettes de jambon ou poulet.
  4. Faire préchauffer le four à 180°C en chaleur tournante
  5. Déverser la pâte devenue homogène dans les plats à financiers en silicone. Ne remplir que la moitié.
  6. Enfourner 25 minutes Vérifier la cuisson et démouler encore chaud.
  7. Deguster chaud ou froid
Notes

La recette comprend le féculent pour environ 50g de féculents crus, la source de protéines et le produit laitier.

--> En manger la moitié si la recette a été faite pour 2 personnes.

Ajouter des légumes à coté et le repas est équilibré!

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