Galettes sarrasin – saumon ultra simples


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Galettes sarrasin - saumon ultra simples
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 5 minutes
Portions
personne
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 5 minutes
Portions
personne
Instructions
  1. Melanger la farine de sarrasin et l'eau
  2. Faire cuire une grande ou 2 petites galettes sur une poêle anti adhésive
  3. Dans une autre poêle faire cuire le pavé de saumon émietté sans MG
  4. Etaler le Saint Moret Allégé sur la galette coupée en 2 ou sur les 2 galettes
  5. Diviser le saumon pour les 2 galettes
  6. Saupoudrer d'herbe de Provence sur l'une et de Piment d'Espelette sur l'autre
  7. Regalez vous!
Notes

VLcoaching: prendre la quantité de farine et de saumon écrite dans ton programme.

Ne pas oublier d'ajouter des légumes en entrée de crudités et d'ajouter la matière grasse!

Le Saint Moret Allégé remplace le yaourt de soja nature ou prendre du Saint Moret normal si tu as un yaourt nature!

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